今日の健康 朝は比較的スッキリ起きれた。布団から出るのは楽になってきたけど、出てから体のだるさが取れるまでまだ時間がかかる気がする。出かけたり、活動的になるとその分の反動がでかかったり消費する元気がいつもより多めだったりするから、冬はもう諦…
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